the EMBODIED WOMAN

Unlock a deeper connection to your body, your truth, your sensuality
— & become more magnetic

START 22 SEPTEMBER

the EMBODIED WOMAN

Ett transformerande program för kvinnan som har skapat mycket i sitt liv,
men som är trött på att inte prioritera sig själv och längtar efter att komma tillbaka till sin kropp.

Du är van att prestera, ta ansvar och alltid vara den som får saker att hända.
Men någonstans på vägen har du tappat kontakten med din kropp, din livsglädje och den trygghet du egentligen längtar efter.

Du vet att det finns mer. Mer kraft. Mer frihet. Mer njutning.
Ett liv som inte bara ser framgångsrikt ut – utan också känns meningsfullt.

Här får du släppa gamla prestationsmönster, begränsande föreställningar och den inre press som håller dig tillbaka.

Du återknyter kontakten med din kropp, din intuition och din feminina kraft,
så att du kan leva och leda från en plats av förankring istället för prestation.

The Embodied Woman program handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att komma hem till den du alltid har varit.

ANSÖK NU

“Love like a river & allow yourself to fall deeply in love with yourself & life”

Är du redo att bli ännu mer dig själv?

  • Du är trött på att känna att du inte räcker till, och längtar efter att känna mer kärlek, acceptans och trygghet i dig själv.

  • Du bär på gamla sanningar om vem du är — vad du vågar, hur du får ta plats och hur du “borde” vara — som du innerst inne vet inte längre tjänar dig.

  • Du lever mycket från huvudet och har tappat kontakten med kroppen, dina känslor och din egen inre kompass.

  • Du längtar efter att känna dig mer sensuell, levande och hemma i din kropp — att kunna njuta av dig själv och alla delar av dig.

  • Du vill släppa det som håller dig tillbaka, våga uttrycka mer av dig själv och bli mer magnetisk utan att behöva prestera eller förändra vem du är.

  • Du är redo att skala av det som inte längre är sant och komma närmare den kvinna du faktiskt är — med mer självtillit, frihet och kontakt med din feminina kraft.

Vem skulle du vara utan berättelserna som håller dig tillbaka?

Efter programmet kan du..

  • verktyg för att hantera rädslor och stress när det kommer upp

  • större tillit till livet och förmåga att lita på processen i dig

  • känna dig tryggare i dig själv och dina beslut

  • känna mer njutning och lust

  • ha en djupare kontakt med din kropp och intuition

  • leva med mindre inre stress och mer livskraft

  • skapa framgång utan att överge dig själv

  • känna mer glädje, frihet och njutning i vardagen

VÅRA PRAKTIKER

  • Breathwork

    "Your breath is the bridge between who you were and who you are becoming, between your mind and body"

  • Coaching

    "With the right guidance, your own voice becomes the compass you’ve always longed for"

  • Somatic Movement

    "When the body moves from within, the truth you’ve held inside begins to flow free"

  • Meditation

    "In stillness, the answers you’ve been searching for finally whisper back"

  • Self Study

    "The moment you meet yourself on paper, you meet the parts of you that are ready to be free"

“Life reveals herself when you stop trying to figure her out

& start feeling her instead”

PROGRAMMETS UPPLÄGG

  • 1.

    ROOT & REGULATE

    Vecka 1 & 2.

    Vi landar i nuet och skapar klarhet härifrån. Vi reglerar nervsystemet, ser allt som det är och börjar bygga en djup trygghet i dig och gruppen.

  • 2.

    LIBERATE & FLOW

    Vecka 3 & 4.

    Vi börjar utforska och kartlägga vart du kommer ifrån för att få en större och djupare förståelse varför du har blivit den du är idag. Du kommer få frigöra dig från falska sanningar och emotionella blockeringar som hindrar dig från att vara du fullt ut.

  • 3.

    EMOBODY & RISE

    Vecka 5 & 6.

    Vi fyller på och förstärker ditt autentiska och fria jag för att börja förstå och lära känna henne. På ett tryggt och njutningsfullt sätt kommer du här få utforska din inre vilda, sensuella, fria och sanna kvinna.

  • 4.

    INTEGREATE & EXPAND

    Vecka 7 & 8.

    Vi integrerar och omfamnar allt de vi lärt oss för att gå ännu djupare. Vi plockar upp mod och kraft för att expandera och känna elden - mer självkärlek och medkänsla.

  • 5.

    CREATE & ATTRACT

    Vecka 9 & 10.

    Från den platsen du nu är på får du öppna upp för dina drömmar. Hur kan du på riktigt leva mot dem? Du har kontakt med din sanning på ett djupare plan och kan sätta ny riktning för ditt liv framåt.

  • 6.

    UNFOLDING FORWARD

    Vecka 12.

    Vi möts på en kraftfull avslutsningsceremoni för att knyta ihop säcken - hur kan du härifrån fortsätta leva DITT liv på DITT sätt.

PROGRAMMETS DETALJER

    • 3 månaders djupgående transformationsresa i en liten, trygg grupp av kvinnor.

    • 11 live-sessioner online med coaching, embodiment, breathwork, meditation och somatiska övningar.

    • Guidade meditation och embodiment-praktiker att använda mellan träffarna för att integrera det du lär dig (12 månaders tillgång till inspelat material)

    • Exklusiv chattgrupp med personlig support från mig, inspiration och gemenskap under hela programmet.

    • Ett tryggt community med kvinnor som delar din längtan efter ett mer förankrat, fritt och autentiskt liv.

    • Exklusiv rabatt på en session Aqua Therapy i Stockholm.

    • En exklusiv bonus - 1 privat coaching-session (40 min) för att fördjupa din personliga resa.

  • ROOT & REGULATE

    22 september kl. 16.00–20.00

    29 september kl. 18.00–19.00 – Integration

    LIBERATE & FLOW

    6 oktober kl. 16.00–20.00

    13 oktober kl. 18.00–19.00 – Integration

    EMBODY & RISE

    20 oktober kl. 16.00–20.00

    27 oktober kl. 18.00–19.00 – Integration

    INTEGRATE & EXPAND

    3 november kl. 16.00–20.00

    10 november kl. 18.00–19.00 – Integration

    CREATE & ATTRACT

    17 november kl. 16.00–20.00

    24 november kl. 18.00–19.00 – Integration

    UNFOLDING FORWARD

    1 december kl. 16.00–20.00

    PLATS Zoom (allt spelas in om du skulle missa något tillfälle)

  • Vi ses i det digitala mötesrummet Zoom. Om du inte kan vara med någon vecka spelas sessionerna in och du kan se dem efteråt.

Ansök om plats här

“Set your life on fire, seek those who fan your flames"

- RUMI

Tänk dig själv…några månader från nu.

Du vaknar på morgonen med en stilla trygghet i kroppen.
Du känner dig närvarande, mjuk och samtidigt stark.
Du lyssnar inte längre till alla röster utanför dig – du hör din egen.
Din kropp känns som hemma.
Din längtan får plats.
Du vågar tala din sanning utan att tvivla.
Du väljer relationer som när dig.

Du har släppt gamla roller och programmeringar som hållit dig liten.
Du har mött dig själv genom rörelse, andning, tårar, skratt och stillhet.
Och mitt i allt – har hittat friheten att bara vara du.

Du har blivit kvinnan som inte längre väntar på tillåtelse.
Hon som leder sig själv hem, som njuter och känner sig mer sensuell än någonsin.
Hon som brinner, känner och älskar djupt.

Det här är du.
Det har alltid varit du.
Nu får du äntligen leva som henne.

“The slower you move, the more you will feel"

Min expertis & intention

Jag heter Jessica – och jag vet hur det känns att leva ett liv styrt av prestation, kontroll och rädslor.
Under många år levde jag som en kvinna som ständigt jagade efter att vara “tillräcklig”. Jag var vilsen, osäker och rädd, fast i en värld där mitt värde mättes i vad jag gjorde – inte i vem jag var.

Men genom min egen resa – genom att våga möta mig själv, läka mina sår och långsamt välja en annan väg – började jag skapa ett liv på mina villkor. Ett liv där jag lever mjukare, friare och mer levande. Ett liv där jag hämtar min kraft ur närvaro, känsla och min egen feminina rytm.

Programmet THE EMBODIED WOMAN är skapat utifrån just den resan. Det är min inbjudan till dig att också släppa taget om det det som håller dig tillbaka – och börja leva på ett sätt som känns sant för dig.

Jag guidar med en kombination av djup närvaro och lekfull kraft, med praktiker som breathwork, tantra, somatisk rörelse och coaching. Allt jag delar kommer ur både min egen erfarenhet och de kvinnor jag haft äran att hålla space för genom retreats, program och 1:1-sessioner.

Min intention med THE EMBODIED WOMAN är enkel:
Att du ska få uppleva att mjukhet är styrka, att frihet finns i dig redan nu och hur viktigt det är att, på riktigt, älska sig själv – om jag kunde förändra allt och skapa mitt drömliv, så kan du.

“When a woman roots into herself, the world around her begins to change

- are you ready for that? ”

ANMÄL DITT INTRESSE NU

BOKNINGSVILLKOR

Bokning och betalning: Du är anmäld efter att du betalat fakturan som kommer skickas efter att du bestämt dig för att boka din plats. På denna sida görs endast en anmälan. Från att du har bokat är din anmälan bindande. Därefter kommer du att få ett mail med en faktura som ska betalas inom 7 dagar.

Avbokning: Vid inställt program, från min sida, återbetalas hela summan till deltagare. Programmet är inte avbokningsbart för dig som gäst. Vid sjukdom styrkt av läkarintyg återbetalas program-avgiften.

Försäkring och skador: För att få delta krävs en personförsäkring. Inget ansvar läggas på Jessica.b.Noren då man väljer att delta med vetskap om programmets innehåll.